Nhiệt miệng là một trong nhiều bệnh lý khá phổ biến về răng miệng. Mặc dù không gây ra nguy hiểm, thế nhưng những nốt nhiệt này có thể sẽ khiến bạn cảm thấy đau, khó chịu, thậm chí là gặp khó khăn trong việc ăn uống. Trên thực tế, có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng này, giúp bạn thoát khỏi những nốt nhiệt đầy ám ảnh.

Các cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất tại nhà

 

Cách trị nhiệt miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có thể sẽ làm bạn hơi đau rát nhưng nó lại giúp vết nhiệt nhanh khô hơn. Bạn có thể áp dụng cách chữa nhiệt miệng đơn giản với nước muối theo hướng dẫn sau đây:

  • Bước 1: Bạn hòa tan khoảng 5 gam muối trắng cùng 230ml nước ấm.
  • Bước 2: Súc miệng bằng dung dịch nước muối này khoảng 15 – 30 giây rồi nhổ bỏ.

Với cách làm này, bạn có thể thực hiện nhiều lần trong ngày và thực hiện vài ngày liên tiếp là những nốt nhiệt đáng ghét ấy sẽ nhanh chóng biến mất.

>> Xem thêm: Cách pha nước muối sinh lý súc miệng theo tỷ lệ chuẩn tại nhà

Cách chữa nhiệt miệng bằng nước muối

 

Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất bằng sữa chua

Đôi khi tình trạng nhiệt miệng có thể do vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột gây ra. Vì thế, nếu bạn đẩy lùi được vi khuẩn này cùng tình trạng viêm ruột thì chắc chắn hiện tượng nhiệt miệng cũng sẽ không còn.

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, các men vi sinh sống như lactobacillus có trong sữa chua có tác dụng giúp tiêu diệt khuẩn HP, đồng thời điều trị một số loại bệnh viêm ruột. Vậy nên, nếu tình trạng nhiệt miệng là do vi khuẩn HP thì bạn nên bổ sung sữa chua vào khẩu phần dinh dưỡng trong vài ngày nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung ít nhất 245 gam sữa chua mỗi ngày để ngăn ngừa hiện tượng nhiệt miệng tái phát.

Cách trị nhiệt miệng bằng sữa chua

 

Cách chữa nhiệt miệng tại nhà bằng mật ong

Mật ong có khả năng chống viêm và kháng khuẩn cực kỳ tốt. Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014, các nhà khoa học đã chứng minh được mật ong có hiệu quả trong việc làm vết nhiệt miệng bớt sưng đỏ và đau rát. Bên cạnh đó, mật ong cũng có công dụng ngăn ngừa những nhiễm trùng thứ cấp.

Để chữa nhiệt miệng hiệu quả bằng mật ong, bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên nốt nhiệt 4 lần mỗi ngày nhé.

Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất bằng mật ong

 

Chữa nhiệt miệng bằng baking soda

Baking soda có tác dụng giúp cân bằng độ pH và làm giảm viêm loét nhanh chóng. Bạn có thể tận dụng loại nguyên liệu quen thuộc này để loại bỏ những vết nhiệt khó chịu theo các bước sau đây:

  • Bước 1: Bạn hòa tan 5 gam baking soda vào 200ml nước ấm.
  • Bước 2: Súc miệng với dung dịch này trong khoảng 15 – 20 giây.

Bạn có thể súc miệng vài lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau vài giờ để có được kết quả chữa nhiệt miệng nhanh nhất nhé.

Cách trị nhiệt miệng bằng baking soda

 

Cách trị nhiệt miệng bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc có chứa 2 hợp chất có khả năng chống viêm và sát trùng rất tốt đó chính là azulene và levomenol. Bạn có thể súc miệng bằng trà hoa cúc mới pha khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày hoặc dùng bông hoa cúc trong túi trà (sau khi đã pha với nước ấm) đắp lên nốt nhiệt trong vài phút để làm dịu vết thương nhé.

Chữa nhiệt miệng bằng trà hoa cúc

 

Cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất tại nhà bằng oxy già

Sử dụng oxy già cũng là một cách chữa nhiệt miệng khá hiệu quả mà nhiều người thường áp dụng. Oxy già sẽ giúp vết loét trong miệng nhanh lành hơn, đồng thời làm sạch và giảm vi khuẩn trong khoang miệng.

Bạn có thể áp dụng cách chữa nhiệt miệng này như sau:

  • Bước 1: Pha loãng dung dịch oxy già 3% với lượng nước tương ứng.
  • Bước 2: Dùng tăm bông hay bông gòn để thấm dung dịch, sau đó thoa trực tiếp lên vết loét vài lần mỗi ngày.

Chỉ cần thực hiện như vậy 2 – 3 ngày là vết loét trong miệng của bạn sẽ nhanh chóng biến mất.

Chữa nhiệt bằng oxy già

 

Đẩy lùi nhiệt miệng bằng cách bổ sung các thực phẩm hỗ trợ

Để tăng cường hiệu quả điều trị nhiệt miệng, bạn cần kết hợp một chế độ ăn khoa học và giàu dinh dưỡng với các thực phẩm như sau:

    • Thực phẩm giàu vitamin B: Bổ sung vitamin B cũng là một cách hiệu quả để đẩy lùi tình trạng nhiệt miệng. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B như trứng cá, sữa gạo, sữa đậu nành… vào thực đơn hằng ngày nhé.
    • Thực phẩm giàu axit folic: Nếu bạn thường xuyên bị nhiệt miệng thì bạn có thể áp dụng một chế độ dinh dưỡng giàu axit folic để phòng ngừa tình trạng này. Các loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt, măng tây, cải xanh… đều chứa nhiều axit folic, vì thế bạn hãy thường xuyên sử dụng chúng nhé.
  • Thực phẩm giàu sắt: Sắt không chỉ chữa nhiệt miệng mà còn tăng cường độ rắn chắc của xương và cơ. Các thực phẩm giàu sắt mà bạn có thể lựa chọn bao gồm: Hàu, gan gà, ngũ cốc, bông cải xanh, trứng…
  • Nước dừa: Nước dừa có thể làm dịu viêm và ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát. Vì thế, nếu bị nhiệt miệng thì bạn nên bổ sung loại nước bổ dưỡng này nhé.